ĐẬU HÒA LAN TƯƠI

·        Giúp bạn tránh khỏi các cholesterol xấuĂn đậu Hà Lan, bạn chắc chắn sẽ có thể nói lờitạm biệt với cholesterol xấu. Đậu Hà Lan làm giảm mức độ triglycerides và tănglượng cholesterol tốt trong máu. Bởi vậy, đậu Hà Lan có thể giúp bạn trong việcphòng tránh một số bệnh liên quan đến đường ruột, tim mạch.·        Chữa trị bệnh táo bónBạn bị táo bón, có nghĩa là thực phẩm mà bạn ănthiếu chất xơ. Với việc ăn đậu Hà Lan hằng ngày, bạn có thể nhanh chóng giảiquyết vấn đề này, bởi đậu Hà Lan cũng là một trong những thực phẩm giàu chất xơnhất.·        Cho trái tim khỏe mạnhĐậu Hà Lan có thể giúpbạn phòng ngừa bệnh tim. Đậu xanh có chứa các hợp chất chống viêm và một số chất chống oxy hóa có thể giúpngăn ngừa và điều trị căn bệnh này.·        Thực phẩm hoàn hảo giúp bạn giảm cânBệnh béo phì ngày càng gia tăng thúc ép nhiềungười chạy đến các phòng tập thể dục và các trung tâm giảm cân khác. Đậu Hà Lancó thể giúp bạn giảm cân vì chứa rất ít chất béo và là các chất béo có lợi chocơ thể.·        Giúp bạn luôn tươi trẻChất oxy hóatrong đậu Hà Lan có thể giúp bạn trẻ lâu hơn, đẩy lùi nguy cơ lão hóa. Đậu HàLan chứa flavonoids, dinh dưỡng thực vật, carotenoid, axit phenolic giúp bạnthêm trẻ trung và năng động.·        Hỗ trợ điều trị bệnh AlzheimerĐậu Hà Lan mang đặc tính chống viêm, bởi vì vậy,đậu Hà Lan có thể hỗ trợ điều trị bệnh Alzheimer. Không nhữngthế, với đặc tính này, đậu Hà Lan còn giúp phòng ngừa bệnh loãng xương vàviêm phế quản.·        Điều hòa lượng đường trong máuKiểm soát, điều chỉnh, giữ cân bằng hàm lượngchất xơ và hàm lượng protein là một trong những ích lợi của đậu Hà Lan, bởivậy, đậu Hà Lan cần thiết để giúp bạn điều hòa lượng đường trong máu.·        Chống ung thư hiệu quảĐậu Hà Lan thựcsự mang lại hiệu quả trong cuộc chiến chống ung thư dạ dày. Ăn 2mg đậu HàLan mỗi ngày đã được chứng minh là đem lại hiệu quả chống lại bệnh ung thư.·        Giàu vitamin KĐậu Hà Lan rất giàu vitamin K và có tác dụng làmbền chắc kết cấu xương. Đậu Hà Lan cũng được chứng mình rằng mang lại hiệu quảtrong việc phòng chống bệnh loãng xương. Nhìn chung, bạncó thể ăn đậu Hà Lan hằng ngày cho một cuộc sống lành mạnh.